6月14日（土）、社員の健康増進と福利厚生の一環として、岩手県北上市の「the campus」にてクアオルト健康ウォーキングを実施。

クアオルト健康ウォーキングとは、

「Kur（治療・保養）」＋「Ort（場所）」＝「Kurort（療養地）」を語源とする、ドイツ発祥の健康プログラム。

地形や気候を活用して無理なく運動することで、心身の健康維持・増進を図ります。

今回の「the campus 縄文の森コース」は、日本クアオルト研究所の認定コース。

歩くポイントは「がんばらないこと」が大切、日本クアオルト研究所認定の公式ガイドさんの引率のもと、無理せず心拍数を保ちながら歩きます。コース途中では4回の心拍測定を行います。

ウォーキングは、ヨガの呼吸法を取り入れたストレッチからスタート。

景色の良い場所では大きな声で「ヤッホ！」とやまびこにも挑戦。約1.5kmを楽しく歩き切りました。

社員とそのご家族を合わせて47名が参加。北上の豊かな森林の中でリフレッシュするとともに、部署を越えた交流が生まれました。

参加者からは「自然の中で心が癒された」「普段話せない人とも会話できた」などの感想が寄せられています。

ウォーキング後は「the campus」内の施設でバーベキューを堪能。

社員同士はもちろん、ご家族も交えて和やかな雰囲気の中、親睦を深めることができました。

タカヤでは、「積極的に社員の健康維持をはかる」ことを大切にして健康経営に全社で取り組んでいます。今回の好評を受け、今後も定期的に健康増進イベントを企画・実施していきます。